みなさんこんにちは！

だいぶ暖かくなってきましたね。
私は季節の変わり目に体調を崩しやすいので、まだトレンチコートが手放せませんが、通勤時には汗だくです！

そんな私…先週末にもしかしたら避けて通ってきていた花粉症になってしまったかもしれなくて…
花粉症について調べてみました。
みなさんもご存知でしょうか。

花粉症の地域別の有病率では東北13.7%、北関東21.0%、南関東23.6%、東海28.7%、北陸17.4%、甲信越19.1%、近畿17.4%、四国16.9%、中国16.4%、九州12.8%で北海道、沖縄はごく少ない有病率だそうです。
関東は比較的花粉症が発症しやすいんですね。

花粉の種類はこんなにある！

・スギ花粉
・ヒノキ花粉
・イネ花粉
・シラカンバ花粉
・ブタクサ、ヨモギ花粉

それぞれの花粉によって飛ぶ季節が違うみたいです。
私はどれにあたってしまったんだろう…

予防として、基本的な手洗いうがいや体調管理をして免疫力を高めておくことが必要みたいですね。
花粉症用のマスクでは花粉が約1/6になるそうです！（※厚生労働省　～花粉症の疫学と治療　そしてセルフケア～）

なんだか風邪と一緒ですね。

花粉も風邪も、苦しいですのでみなさんなるべく予防をして元気に毎日を過ごしていきましょう！

それではまた来週★